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Allaitement prolongé : avantages et préjugés

Extended breastfeeding: benefits and prejudices

L’allaitement prolongé, au-delà d’un an, est recommandé par l’OMS et offre des bienfaits nutritionnels, immunitaires et émotionnels pour l’enfant et la mère. Pourtant, il reste mal perçu dans certaines cultures, notamment en Occident, où il est entouré de préjugés. Contrairement aux idées reçues, le lait maternel conserve son intérêt et favorise l’autonomie de l’enfant. Face aux critiques, les mamans peuvent s’appuyer sur des faits scientifiques et des réseaux de soutien. L’essentiel est de faire un choix en accord avec son instinct et les besoins de son bébé, sans se laisser influencer par les jugements extérieurs.
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Concilier la reprise du travail et l’allaitement : nos conseils pour y arriver sereinement

Reconciling returning to work and breastfeeding: our advice for doing so with peace of mind

Returning to work while breastfeeding is possible with good organization. Prepare yourself in advance: find out about your rights, familiarize yourself with the breast pump, and build up a milk reserve. Talk to your employer to adjust your schedule and provide a dedicated space. Maintain morning and evening feedings, plan breaks to express your milk, and store it properly. Choose a suitable childcare method and take care of your well-being. Be kind to yourself and adapt your pace if necessary. The main thing is to find a balance that suits you.

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L'allaitement : les bienfaits pour vous et pour bébé

Breastfeeding: the benefits for you and your baby

Breastfeeding provides nutrition that is perfectly adapted to the baby's needs, enriches its intestinal microbiota, strengthens its immunity and adapts in real time to its age and health. For the mother, it promotes postpartum recovery, helps with weight loss, reduces the risk of certain cancers and improves mental well-being. It is a natural and precious gesture that benefits both health and the unique bond between mother and child.

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