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Allaitement prolongé : avantages et préjugés

Längeres Stillen: Vorteile und Vorurteile

Längeres Stillen über ein Jahr hinaus wird von der WHO empfohlen und bietet sowohl für das Kind als auch für die Mutter Vorteile in Bezug auf Ernährung, Immunsystem und emotionale Fähigkeiten. In manchen Kulturen wird es jedoch nach wie vor schlecht wahrgenommen, insbesondere im Westen, wo es mit Vorurteilen behaftet ist. Entgegen der landläufigen Meinung behält Muttermilch ihren Wert und fördert die Selbstständigkeit des Kindes. Bei Kritik können Mütter auf wissenschaftliche Fakten und unterstützende Netzwerke zurückgreifen. Die Hauptsache ist, dass Sie eine Wahl treffen, die Ihrem Instinkt und den Bedürfnissen Ihres Babys entspricht, ohne sich von äußeren Urteilen beeinflussen zu lassen.
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Concilier la reprise du travail et l’allaitement : nos conseils pour y arriver sereinement

Vereinbarkeit von Berufseinstieg und Stillen: Unsere Tipps für einen reibungslosen Übergang

Mit guter Organisation ist der Wiedereinstieg in den Beruf während der Stillzeit möglich. Bereiten Sie sich rechtzeitig vor: Informieren Sie sich über Ihre Rechte, machen Sie sich mit der Milchpumpe vertraut und legen Sie einen Milchvorrat an. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, um Ihren Zeitplan anzupassen und einen eigenen Bereich einzurichten. Halten Sie das morgendliche und abendliche Füttern aufrecht, planen Sie Pumppausen ein und bewahren Sie Ihre Milch ordnungsgemäß auf. Wählen Sie eine passende Kinderbetreuungsmöglichkeit und kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden. Seien Sie nett zu sich selbst und passen Sie Ihr Tempo gegebenenfalls an. Der Schlüssel liegt darin, ein Gleichgewicht zu finden, das für Sie funktioniert.

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L'allaitement : les bienfaits pour vous et pour bébé

Stillen: Die Vorteile für Sie und Ihr Baby

Durch das Stillen erhält das Baby eine perfekt auf seine Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, bereichert seine Darmmikrobiota, stärkt sein Immunsystem und passt sich in Echtzeit seinem Alter und Gesundheitszustand an. Für die Mutter fördert es die Erholung nach der Geburt, hilft beim Abnehmen, verringert das Risiko bestimmter Krebsarten und verbessert das psychische Wohlbefinden. Es ist eine natürliche und wertvolle Geste, die sowohl der Gesundheit als auch der einzigartigen Bindung zwischen Mutter und Kind zugute kommt.

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